Bilberry e Uva spina
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Non Disponibile
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco
Irritazione gastrica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,50 g
99+
10,18 g
99+
Fibra
2,80 g
22
4,30 g
13
Zucchero
0,00 g
99+
Non Disponibile
Proteina
0,70 g
99+
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg
35
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
38
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg
18
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
Non Disponibile
Colina
0,00 mg
32
Non Disponibile
Grasso
0,50 g
18
0,58 g
15
Minerali
Potassio
103,00 mg
99+
198,00 mg
36
Ferro
0,80 mg
16
0,31 mg
34
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
15,00 mg
26
25,00 mg
18
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosforo
9,00 mg
39
27,00 mg
19
Manganese
3,30 mg
1
0,14 mg
23
Rame
0,11 mg
19
0,07 mg
32
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
46,00 mg
17
Omega 6s
Non Disponibile
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
0,20 g
99+
87,87 g
22
Cenere
87,10 g
1
0,49 g
27
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal
29
44,00 kcal
29
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
73,00 kcal
14
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
75,00 kcal
14
40,00 kcal
35
Calorie negli Marmellata
164,00 kcal
32
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
293,00 kcal
21
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Bacca, Frutta albero
Stagione
Estate
Estate
Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Viola scuro
Verde, Porpora, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Verde Chiaro
Verde Giallastro
Forma
Tondo
Tondo
Struttura
Succoso
Croccante
Gusto
Dolce
Astringente
Origine
Sconosciuto
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Umido, Ben aerato
Loamy, Ben drenato
pH del Suolo
4.5-5.5
6-6.8
Condizioni Climatiche
Freddo
Secco, Caloroso
Fatti
Fatti su
- I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
- L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
- They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Giappone
Germania
Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Non Disponibile
Top Esportatore
Chile
Non Disponibile
Nome scientifico
Nome Botanico
Vaccinium myrtillus
Ribes uva-crispa
Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry
Ribes grossularia
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordine
Ericales
Saxifragales
Famiglia
Ericaceae
Grossulariaceae
Genus
Vaccinium
Ribes
Specie
Vaccinium myrtillus
R. uva-crispa
Generico Gruppo
Brughiera
Sassifraga
