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Süße Kirsche vs Jujube


Jujube vs Süße Kirsche


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Regulierung der Herzfrequenz, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Halsschmerzen Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
-  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,00 g  
20
20,23 g  
12

Faser
2,10 g  
27
1,00 g  
38

Zucker
12,80 g  
18
19,00 g  
6

Eiweiß
1,10 g  
21
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
35
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,00 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg  
28
0,90 mcg  
34

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
85,00 mcg  
18
-  

Cholin
6,10 mg  
23
10,00 mg  
8

Fett
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
222,00 mg  
33
250,00 mg  
27

Eisen
0,36 mg  
31
0,48 mg  
26

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
13,00 mg  
29
21,00 mg  
22

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Phosphor
21,00 mg  
24
23,00 mg  
22

Mangan
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
38

Kupfer
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Wassergehalt
82,25 G  
99+
77,86 G  
99+

Asche
0,48 G  
29
0,51 G  
26

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
79,00 kcal  
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Kalorien in gefrorener Form
66,00 kcal  
20
79,00 kcal  
13

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal  
13
287,00 kcal  
27

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
79,00 kcal  
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
14

Kalorien in Jam
145,00 kcal  
34
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
410,00 kcal  
3
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst, Sommer  

Sorten
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Weissgold, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena und Schatz  
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Knackig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Europa, West-Asien  
Syrien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-8  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Das Wort Kirsche wird von der türkischen Stadt Cerasus abgeleitet. In Oliver, British Columbia, eine Torte von 39.683 Pfund wurde gebacken, welche die Aufzeichnung der größten Kirschtorte hält. National Cherry Käsekuchen Tag ist am 23. April.  
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
China  

Andere Länder
Österreich, Chile, China, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Ich rannte, Italien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importeur
Russland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Polen  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus avium  
Ziziphus zizyphus  

Synonym
Prunus avium  
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Gattung
Prunus  
Ziziphus  

Spezies
P. avium  
Z. zizyphus  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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