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Jujube vs Süße Kirsche


Süße Kirsche vs Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Regulierung der Herzfrequenz, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Halsschmerzen Behandlung  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
16,00 g  
20

Faser
1,00 g  
38
2,10 g  
27

Zucker
19,00 g  
6
12,80 g  
18

Eiweiß
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,15 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,20 mg  
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
7,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
2,10 mcg  
28

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
85,00 mcg  
18

Cholin
10,00 mg  
8
6,10 mg  
23

Fett
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
222,00 mg  
33

Eisen
0,48 mg  
26
0,36 mg  
31

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalzium
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Phosphor
23,00 mg  
22
21,00 mg  
24

Mangan
0,08 mg  
38
0,07 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Wassergehalt
77,86 G  
99+
82,25 G  
99+

Asche
0,51 G  
26
0,48 G  
29

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
66,00 kcal  
20

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
350,00 kcal  
13

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
410,00 kcal  
3

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Sommer  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Weissgold, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena und Schatz  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Knackig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Syrien  
Europa, West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Sandig  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
Das Wort Kirsche wird von der türkischen Stadt Cerasus abgeleitet. In Oliver, British Columbia, eine Torte von 39.683 Pfund wurde gebacken, welche die Aufzeichnung der größten Kirschtorte hält. National Cherry Käsekuchen Tag ist am 23. April.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Truthahn  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Österreich, Chile, China, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Ich rannte, Italien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Russland  

Top Exporteur
China  
Polen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Prunus avium  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Prunus avium  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Gattung
Ziziphus  
Prunus  

Spezies
Z. zizyphus  
P. avium  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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