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Confronto Frutta


Giuggiola contro Ciliegia Dolce


Ciliegia Dolce contro Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
20,23 g  
12
16,00 g  
20

Fibra
1,00 g  
38
2,10 g  
27

Zucchero
19,00 g  
6
12,80 g  
18

Proteina
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg  
9
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
85,00 mcg  
18

Colina
10,00 mg  
8
6,10 mg  
23

Grasso
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg  
27
222,00 mg  
33

Ferro
0,48 mg  
26
0,36 mg  
31

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinco
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fosforo
23,00 mg  
22
21,00 mg  
24

Manganese
0,08 mg  
38
0,07 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selenio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
77,86 g  
99+
82,25 g  
99+

Cenere
0,51 g  
26
0,48 g  
29

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal  
14
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
79,00 kcal  
14
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
79,00 kcal  
13
66,00 kcal  
20

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal  
27
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
79,00 kcal  
18
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Calorie negli Torta
350,00 kcal  
11
410,00 kcal  
3

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Estate  

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Siria  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Top Esportatore
Cina  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus  
Prunus avium  

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Prunus avium  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Genus
Ziziphus  
Prunus  

Specie
Z. zizyphus  
P. avium  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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