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Tamarillo vs Salmonbereen Ernährung
f
Tamarillo
Salmonbereen
Salmonbereen vs Tamarillo Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,80 g
99+
10,10 g
99+
Faser
3,30 g
18
1,90 g
27
Zucker
1,00 g
99+
3,70 g
99+
Eiweiß
2,00 g
10
0,90 g
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,52
1
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg
34
50,00 mcg
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,20 mg
8
0,08 mg
21
Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg
31
17,00 mcg
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,80 mg
29
9,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg
3
1,61 mg
4
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
14,80 mcg
6
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Cholin
0,00 mg
32
Nicht verfügbar
Fett
0,36 g
24
0,33 g
25
Mineralien
Kalium
321,00 mg
16
110,00 mg
99+
Eisen
0,57 mg
22
0,40 mg
29
Natrium
1,44 mg
19
14,00 mg
8
Kalzium
10,70 mg
33
13,00 mg
28
Magnesium
20,60 mg
13
15,00 mg
19
Zink
0,15 mg
18
0,28 mg
10
Phosphor
38,90 mg
10
27,00 mg
19
Mangan
0,11 mg
29
1,10 mg
3
Kupfer
0,05 mg
40
0,03 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
84,00 G
40
88,21 G
18
Asche
0,00 G
99+
0,56 G
21
Kalorien >>
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