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Aguacate vs Cereza Agrio


Cereza Agrio vs Aguacate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
1,00 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
6,70 g   
5
1,60 g   
30

Azúcar
0,70 g   
99+
8,50 g   
31

Proteína
2,00 g   
10
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,24   
4
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg   
2
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg   
4
85,00 mcg   
16

Choline
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19

Grasa
14,70 g   
3
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
485,00 mg   
7
173,00 mg   
99+

Hierro
0,50 mg   
24
0,32 mg   
33

Sodio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

Magnesio
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zinc
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Fósforo
52,00 mg   
6
15,00 mg   
31

Manganeso
0,10 mg   
31
0,11 mg   
30

Cobre
0,20 mg   
8
0,10 mg   
21

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
44,00 mg   
18

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
46,00 mg   
35

Esterol
  
  

Fitosterol
87,00 mg   
1
No disponible   

Contenido de Agua
73,20 g   
99+
86,13 g   
32

Ceniza
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal   
3
50,00 kcal   
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
172,40 kcal   
2
46,00 kcal   
18

Calorías en forma seca
686,40 kcal   
2
350,00 kcal   
11

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
75,00 kcal   
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
306,00 kcal   
2
52,00 kcal   
28

Calorías en el Mermelada
222,00 kcal   
23
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
288,00 kcal   
23
390,00 kcal   
5

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Verano   
Verano   

Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   
Evan, Mesabi, Meteor, Estrella del Norte, Montmorency y de Mongolia   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro   
Rojo   

Dentro Color
Blanco   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crujiente   

Gusto
Mantecoso   
Agridulce   

Origen
México, Centroamérica   
Europa, Asia occidental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   
Arenoso   

pH Suelo
6-6.5   
5.5-8   

Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  
  • Usando 1/4 cucharada de extracto de almendra con cerezas, pone de manifiesto el verdadero sabor de las cerezas.
  • En épocas anteriores, se prohibió servir tarta de cerezas con helado.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
México   
Turquía   

Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   
Albania, Armenia, Austria, Azerbaiyán, Bielorrusia, Croacia, Dinamarca, Alemania, Hungría, Irán, Italia, Macedonia, Moldavia, Polonia, Rusia, Serbia, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
México   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Persea Americana   
Prunus cerasus   

Sinónimo
Persea Gratissima   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Rosidae   

Orden
Laurales   
Rosales   

Familia
Lauraceae   
Rosaceae   

Género
Persea   
Prunus   

Especies
P. Americana   
P. cerasus   

Grupo Genérico
Laurel   
Rosa   

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