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Arándano Azules vs Lima


Lima vs Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
10,50 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Azúcar
9,96 g  
28
1,70 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,22 mg  
30

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,22 mg  
32

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
5,10 mg  
29

Grasa
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magnesio
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29

Zinc
0,16 mg  
17
0,11 mg  
22

Fósforo
12,00 mg  
34
18,00 mg  
27

Manganeso
0,34 mg  
16
0,01 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,07 mg  
35

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
19,00 mg  
27

Omega 6s
88,00 mg  
22
36,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
88,26 g  
19

Ceniza
0,24 g  
99+
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
295,00 kcal  
25

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
20,68 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
420,00 kcal  
2

Características

Tipo
Baya  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Azul, Índigo  
Verde  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Ácido, Agrio  

Origen
Norteamérica  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-5.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Soleado, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Argentina, Brasil, India, México  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Chile  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Citrus aurantifolia  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Citrus aurantiifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Rutaceae  

Género
Vaccinium  
Agrios  

Especies
V. myrtillus  
C. aurantifolia  

Grupo Genérico
Brezo  
Fruta cítrica  

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