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Lima vs Pomelo Nutrición


Pomelo vs Lima Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,50 g   
99+
9,62 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,00 g   
36

Azúcar
1,70 g   
99+
No disponible   

Proteína
0,70 g   
99+
0,76 g   
38

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
27
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,10 mg   
30
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg   
28
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
5,10 mg   
24
No disponible   

Grasa
0,20 g   
33
0,04 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
102,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Hierro
0,60 mg   
21
0,11 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
33,00 mg   
13
4,00 mg   
99+

Magnesio
6,00 mg   
29
6,00 mg   
29

Zinc
0,11 mg   
22
0,08 mg   
25

Fósforo
18,00 mg   
27
17,00 mg   
28

Manganeso
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
35
0,05 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
No disponible   

Omega 6s
36,00 mg   
40
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,26 g   
17
89,10 g   
14

Ceniza
0,30 g   
38
0,50 g   
26

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