Casa
 Comparar Frutas

Pomelo vs Arándano Azules Nutrición

Pomelo
Arándano Azules
Arándano Azules vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,62 g  
99+
14,49 g  
29
Fibra
1,00 g  
38
2,40 g  
25
Azúcar
8,40 g  
39
9,96 g  
28
Proteína
0,76 g  
38
0,74 g  
39
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
35
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg  
12
9,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,57 mg  
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
19,30 mcg  
4
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
80,00 mcg  
19
Choline
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24
Grasa
0,04 g  
99+
0,33 g  
25
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg  
34
77,00 mg  
99+
Hierro
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesio
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinc
0,08 mg  
25
0,16 mg  
17
Fósforo
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,34 mg  
16
Cobre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
58,00 mg  
14
Omega 6s
30,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
26,40 mg  
5
Contenido de Agua
89,10 g  
16
84,21 g  
99+
Ceniza
0,50 g  
27
0,24 g  
99+
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!