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Pomélo vs Myrtille Nutrition


Myrtille vs Pomélo Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,62 g  
99+
14,49 g  
29

Fibre
1,00 g  
38
2,40 g  
25

Sucre
8,40 g  
39
9,96 g  
28

Protéine
0,76 g  
38
0,74 g  
39

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
9,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,57 mg  
20

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
19,30 mcg  
4

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
80,00 mcg  
19

Choline
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24

Graisse
0,04 g  
99+
0,33 g  
25

Minéraux
  
  

Potassium
216,00 mg  
34
77,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésium
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29

Zinc
0,08 mg  
25
0,16 mg  
17

Phosphore
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
12,00 mg  
32
58,00 mg  
14

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
26,40 mg  
5

Teneur en eau
89,10 g  
16
84,21 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,24 g  
99+

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