Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs Coacăze Nutriție

pomelo
Coacăze
Coacăze vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
14,49 g  
29
Fibră
1,00 g  
38
2,40 g  
25
Zahăr
8,40 g  
39
9,96 g  
28
Proteină
0,76 g  
38
0,74 g  
39
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
22
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
35
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
9,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,57 mg  
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
19,30 mcg  
4
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
80,00 mcg  
19
colină
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24
Gras
0,04 g  
99+
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
77,00 mg  
99+
Fier
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinc
0,08 mg  
25
0,16 mg  
17
Fosfor
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34
Mangan
0,02 mg  
99+
0,34 mg  
16
Cupru
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
58,00 mg  
14
6s omega
30,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
26,40 mg  
5
Continut de apa
89,10 g  
16
84,21 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,24 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!