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Pomelo vs Blaubeere Ernährung


Blaubeere vs Pomelo Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,62 g   
99+
14,49 g   
29

Faser
1,00 g   
36
2,40 g   
24

Zucker
Nicht verfügbar   
9,96 g   
21

Eiweiß
0,76 g   
38
0,74 g   
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
19,30 mcg   
4

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
80,00 mcg   
17

Cholin
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
20

Fett
0,04 g   
99+
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
216,00 mg   
34
77,00 mg   
99+

Eisen
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
4,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesium
6,00 mg   
29
6,00 mg   
29

Zink
0,08 mg   
25
0,16 mg   
17

Phosphor
17,00 mg   
28
12,00 mg   
34

Mangan
0,02 mg   
99+
0,34 mg   
13

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
58,00 mg   
13

Omega 6s
Nicht verfügbar   
88,00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
26,40 mg   
5

Wassergehalt
89,10 G   
14
84,21 G   
39

Asche
0,50 G   
26
0,24 G   
40

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