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Pomelo contro Mirtillo Nutrizione

Pomelo
Mirtillo
Mirtillo contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,62 g  
99+
14,49 g  
29
Fibra
1,00 g  
38
2,40 g  
25
Zucchero
8,40 g  
39
9,96 g  
28
Proteina
0,76 g  
38
0,74 g  
39
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
35
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg  
12
9,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,57 mg  
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
19,30 mcg  
4
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
80,00 mcg  
19
Colina
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24
Grasso
0,04 g  
99+
0,33 g  
25
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg  
34
77,00 mg  
99+
Ferro
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesio
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinco
0,08 mg  
25
0,16 mg  
17
Fosforo
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34
Manganese
0,02 mg  
99+
0,34 mg  
16
Rame
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
58,00 mg  
14
Omega 6s
30,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
26,40 mg  
5
Contenuto di Acqua
89,10 g  
16
84,21 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,24 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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