Myrtille et Prune
Avantages
Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète
Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes
Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement
Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,49 g
29
11,42 g
99+
Fibre
2,40 g
24
1,40 g
32
Sucre
9,96 g
21
9,92 g
22
Protéine
0,74 g
39
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
22
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg
34
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
6,40 mcg
12
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg
17
73,00 mcg
19
Choline
6,00 mg
20
1,90 mg
31
Graisse
0,33 g
25
0,28 g
29
Minéraux
Potassium
77,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,17 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magnésium
6,00 mg
29
7,00 mg
28
Zinc
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Phosphore
12,00 mg
34
16,00 mg
29
Manganèse
0,34 mg
13
0,05 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
39
0,06 mg
39
Sélénium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Oméga 6s
88,00 mg
22
44,00 mg
36
Stérol
Phytosterol
26,40 mg
5
7,00 mg
12
Teneur en eau
84,21 g
39
87,02 g
26
Cendre
0,24 g
40
0,40 g
33
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal
19
46,00 kcal
27
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
51,00 kcal
14
49,00 kcal
16
Calories sous forme séchée
325,00 kcal
13
240,00 kcal
34
Calories sous forme de conserves
88,00 kcal
9
63,00 kcal
17
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
50,00 kcal
30
71,00 kcal
16
Calories dans Jam
250,00 kcal
19
310,00 kcal
9
Calories dans Pie
245,00 kcal
36
294,00 kcal
20
Caractéristiques
Type
Berry
Fruits de l'arbre
Saison
Été
Été
Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage
Seedless Variété
No
Yes
Couleur
Bleu, Indigo
Rose, Violet, Rouge
Couleur Intérieure
Grises blanc
Jaune
Forme
Rond
Rond
Texture
Juteux
Granuleux
Goût
Doux
Juteux, Doux, Tart
Origine
Amérique du Nord
Caucase
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Poreux, Bien drainé
Argile, Terreau, Loam sableux
pH du Sol
4.5-5.5
5.5-6.5
Conditions Climatiques
Du froid
Du froid
Faits
Faits sur
- Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
- En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
- Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique
Chine
Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Royaume-Uni
Top Exportateur
Chili
Chili
Nom Scientifique
Nom Botanique
Vaccinium myrtillus
Prunus domestica
Synonyme
Non Disponible
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Rosidae
Ordre
Ericales
Rosales
Famille
Ericaceae
Rosaceae
Genre
Vaccinium
Prunus
Espèce
V. myrtillus
P. domestica
Groupe Générique
Lande
Se leva
