Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes en Pruim


Pruim en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, braken   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,49 g   
29
11,42 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
1,40 g   
32

Suiker
9,96 g   
21
9,92 g   
22

Eiwit
0,74 g   
39
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
6,40 mcg   
12

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
73,00 mcg   
19

choline
6,00 mg   
20
1,90 mg   
31

Dik
0,33 g   
25
0,28 g   
29

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ijzer
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesium
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zink
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29

Mangaan
0,34 mg   
13
0,05 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
39
0,06 mg   
39

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
44,00 mg   
36

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
7,00 mg   
12

Water inhoud
84,21 g   
39
87,02 g   
26

As
0,24 g   
40
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal   
19
46,00 kcal   
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal   
14
49,00 kcal   
16

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
240,00 kcal   
34

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal   
9
63,00 kcal   
17

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
71,00 kcal   
16

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
310,00 kcal   
9

Calorieën in Pie
245,00 kcal   
36
294,00 kcal   
20

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax   
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Blauw, Indigo   
Roze, purper, Rood   

Inside Color
Grijswit   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Korrelig   

Smaak
Zoet   
Sappig, Zoet, Scherp   

Oorsprong
Noord Amerika   
Kaukasus   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde   
Klei, Leem, zandige leem   

pH van de bodem
4.5-5.5   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen   
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Verenigd Koningkrijk   

Top exporteur
Chili   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus   
Prunus domestica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
Rosales   

Familie
Ericaceae   
rosaceae   

Geslacht
Vaccinium   
Prunus   

species
V. myrtillus   
P. domestica   

Generic Group
Heide   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits