jeruk nipis vs Pomelo Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,50 g
99+
9,62 g
99+
Serat
2,80 g
22
1,00 g
36
Gula
1,70 g
99+
Tidak tersedia
protein
0,70 g
99+
0,76 g
38
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,22 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg
27
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
39
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg
27
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg
30
61,00 mg
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg
28
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
kolin
5,10 mg
24
Tidak tersedia
Lemak
0,20 g
33
0,04 g
99+
bahan galian
Kalium
102,00 mg
99+
216,00 mg
34
Besi
0,60 mg
21
0,11 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
33,00 mg
13
4,00 mg
99+
Magnesium
6,00 mg
29
6,00 mg
29
Seng
0,11 mg
22
0,08 mg
25
Fosfor
18,00 mg
27
17,00 mg
28
manggan
0,01 mg
99+
0,02 mg
99+
Tembaga
0,07 mg
35
0,05 mg
99+
selenium
0,40 mcg
13
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
19,00 mg
25
Tidak tersedia
6s Omega
36,00 mg
40
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
88,26 g
17
89,10 g
14
Abu
0,30 g
38
0,50 g
26
|
||
|
||
|
