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Lima vs Toranja Nutrição

Lima
Toranja
Toranja vs Lima Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
10,50 g   
99+
9,62 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
1,00 g   
36
Açucar
1,70 g   
99+
Não disponível   
Proteína
0,70 g   
99+
0,76 g   
38
Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
27
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg   
30
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg   
28
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Choline
5,10 mg   
24
Não disponível   
Gordo
0,20 g   
33
0,04 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
102,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Ferro
0,60 mg   
21
0,11 mg   
99+
Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Cálcio
33,00 mg   
13
4,00 mg   
99+
Magnésio
6,00 mg   
29
6,00 mg   
29
Zinco
0,11 mg   
22
0,08 mg   
25
Fósforo
18,00 mg   
27
17,00 mg   
28
Manganês
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Cobre
0,07 mg   
35
0,05 mg   
99+
Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
19,00 mg   
25
Não disponível   
6s Omega
36,00 mg   
40
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
88,26 g   
17
89,10 g   
14
Cinza
0,30 g   
38
0,50 g   
26
Calorias >>
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