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Toranja e Morango


Morango e Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Açucar
8,40 g  
39
4,89 g  
99+

Proteína
0,76 g  
38
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Choline
14,20 mg  
2
5,70 mg  
25

Gordo
0,04 g  
99+
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
153,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnésio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinco
0,08 mg  
25
0,14 mg  
19

Fósforo
17,00 mg  
28
24,00 mg  
21

Manganês
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cobre
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
65,00 mg  
12

6s Omega
30,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Teor de água
89,10 g  
16
90,95 g  
9

Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Sour-Sweet  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
Greda  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Europa  
Canadá  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Citrus grandis  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrus  
Fragaria  

Espécies
C. maxima  
F. ananassa  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Rosa  

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