Arándano Azules

Morera

Arándano Azules vs Morera

Arándano Azules

Morera

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,49 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,96 g8,10 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,74 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,14

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,33 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

77,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,34 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

26,40 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

84,21 g87,68 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,24 g0,69 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

51,00 kcal43,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal297,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

245,00 kcal196,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Verano

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Azul, Índigo

Rosado, Púrpura, Blanco

4.6 Dentro Color

De color blanco grisáceo

Rosado

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Tart

4.10 Origen

Norteamérica

China

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado

Arcilla, Marga

4.12.2 pH Suelo

4.5-5.56.5-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America