Arándano Azules

Papaya

Arándano Azules vs Papaya

Arándano Azules

Papaya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,49 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,96 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,74 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,33 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

77,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,34 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

26,40 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

84,21 g88,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,24 g0,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible43,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

51,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

245,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Melón, Fruta de árbol

4.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Azul, Índigo

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

De color blanco grisáceo

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

Delicioso, Dulce

4.10 Origen

Norteamérica

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

4.5-5.54.5-8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Calentar, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America