Jagoda

Papaja

Jagoda vs Papaja

Jagoda

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,49 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,40 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,96 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,74 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,12 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,70 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,57 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

80,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,00 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

77,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,28 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,16 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,34 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

58,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

88,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

26,40 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,21 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,24 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

51,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

88,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

245,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Indygo

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Porowaty, Dobrze osuszone

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.54.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.