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Arándano Azules
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Yaca
Yaca



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Arándano Azules
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Yaca

Arándano Azules vs Yaca Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
14,49 g23,30 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.3.1 Fibra
2,40 g1,50 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.5.1 Azúcar
9,96 g19,08 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.6 Proteína
0,74 g1,72 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.7.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,07
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.9 Vitaminas
1.9.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg5,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.9.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.9.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.9.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,92 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.9.7 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg0,24 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.9.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,33 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.9.9 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg24,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.9.10 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg13,80 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.9.11 Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg0,34 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.9.12 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcgNo disponible
Naranja Nutrición
0 40.3
1.9.13 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.9.14 Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg157,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.9.15 Choline
6,00 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.10 Grasa
0,33 g0,64 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.11 Minerales
1.11.1 Potasio
77,00 mg448,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.11.2 Hierro
0,28 mg0,23 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.11.3 Sodio
1,00 mg2,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.11.4 Calcio
6,00 mg24,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.11.5 Magnesio
6,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.11.6 Zinc
0,16 mg0,13 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.11.7 Fósforo
12,00 mg21,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.11.8 Manganeso
0,34 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.11.9 Cobre
0,06 mg0,08 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.11.10 Selenio
0,10 mcgNo disponible
Manzana Nutrición
0 63.7
1.12 Ácidos Grasos
1.12.1 Omega 3s
58,00 mg158,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.12.2 Omega 6s
88,00 mg30,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.13 Esterol
1.13.1 Fitosterol
26,40 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
1.14 Contenido de Agua
84,21 g73,46 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.3 Ceniza
0,24 g0,94 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1