Casa
Comparar Frutas


Arándano Azules y Naranja


Naranja y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
11,75 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,40 g  
25

Azúcar
9,96 g  
28
9,35 g  
33

Proteína
0,74 g  
39
0,94 g  
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
129,00 mcg  
11

Choline
6,00 mg  
24
8,40 mg  
13

Grasa
0,33 g  
25
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinc
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Manganeso
0,34 mg  
16
0,03 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
7,00 mg  
36

Omega 6s
88,00 mg  
22
18,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
86,75 g  
30

Ceniza
0,24 g  
99+
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
45,00 kcal  
35

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
45,00 kcal  
34

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Baya  
Agrios  

Temporada
Verano  
Invierno  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Azul, Índigo  
Naranja  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Agridulce  

Origen
Norteamérica  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-5.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Brasil  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
Chile  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Citrus sinensis  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Rutaceae  

Género
Vaccinium  
Agrios  

Especies
V. myrtillus  
C. × sinensis  

Grupo Genérico
Brezo  
Fruta cítrica  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías