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Arándano Azules y Naranja


Naranja y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,49 g   
29
11,75 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,40 g   
24

Azúcar
9,96 g   
21
9,35 g   
26

Proteína
0,74 g   
39
0,94 g   
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
129,00 mcg   
9

Choline
6,00 mg   
20
8,40 mg   
10

Grasa
0,33 g   
25
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Hierro
0,28 mg   
37
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

Magnesio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinc
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Fósforo
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Manganeso
0,34 mg   
13
0,03 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
7,00 mg   
32

Omega 6s
88,00 mg   
22
18,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
No disponible   

Contenido de Agua
84,21 g   
39
86,75 g   
28

Ceniza
0,24 g   
40
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
51,00 kcal   
14
45,00 kcal   
19

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
300,00 kcal   
17

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal   
9
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
45,00 kcal   
33

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
245,00 kcal   
36
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baya   
Agrios   

Temporada
Verano   
Invierno   

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Azul, Índigo   
Naranja   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Naranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Dulce   
Agridulce   

Origen
Norteamérica   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
4.5-5.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Brasil   

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
Chile   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Citrus sinensis   

Sinónimo
No disponible   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Sapindales   

Familia
Ericaceae   
Rutaceae   

Género
Vaccinium   
Agrios   

Especies
V. myrtillus   
C. × sinensis   

Grupo Genérico
Brezo   
Fruta cítrica   

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