Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
11,75 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
2,40 g  
25

Cukier
9,96 g  
28
9,35 g  
33

Białko
0,74 g  
39
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
129,00 mcg  
11

Cholina
6,00 mg  
24
8,40 mg  
13

Sadło
0,33 g  
25
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,10 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7

Magnez
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Cynk
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,34 mg  
16
0,03 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
7,00 mg  
36

Omega 6s
88,00 mg  
22
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,24 g  
99+
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal  
29
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal  
14
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
245,00 kcal  
39
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Niebieski, Indygo  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-5.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia  

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chile  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Citrus sinensis  

Synonim
Vaccinium corymbosum  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Gatunki
V. myrtillus  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce