Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pomarańczowy vs Pomelo Żywienie
f
Pomarańczowy
Pomelo
Pomelo vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
9,62 g
99+
Włókno
2,40 g
25
1,00 g
38
Cukier
9,35 g
33
8,40 g
39
Białko
0,94 g
28
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
28
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
24
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
36
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
11
-
Cholina
8,40 mg
13
14,20 mg
2
Sadło
0,12 g
99+
0,04 g
99+
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
216,00 mg
34
Żelazo
0,10 mg
99+
0,11 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
40,00 mg
7
4,00 mg
99+
Magnez
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Cynk
0,07 mg
26
0,08 mg
25
Fosfor
14,00 mg
32
17,00 mg
28
Mangan
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Miedź
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
36
12,00 mg
32
Omega 6s
18,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
24,00 mg
6
Zawartość Wody
86,75 g
30
89,10 g
16
Popiół
0,44 g
31
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Jeżyna
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Arbuz
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce