Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Frutas Invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas Cítricas
Frutas Verano
Naranja vs Mandarina Nutrición
f
Naranja
Mandarina
Mandarina vs Naranja Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,75 g
99+
13,34 g
35
Fibra
2,40 g
25
1,80 g
30
Azúcar
9,35 g
33
10,58 g
26
Proteína
0,94 g
28
0,81 g
36
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
28
34,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,06 mg
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,04 mg
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,38 mg
38
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg
24
0,22 mg
31
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg
8
16,00 mcg
19
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg
14
26,70 mg
34
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
36
0,20 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,00 mcg
99+
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
11
138,00 mcg
7
Choline
8,40 mg
13
10,20 mg
7
Grasa
0,12 g
99+
0,31 g
27
Minerales
Potasio
181,00 mg
99+
166,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
0,15 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
40,00 mg
7
37,00 mg
10
Magnesio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fósforo
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Manganeso
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
7,00 mg
36
18,00 mg
28
Omega 6s
18,00 mg
99+
48,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
24,00 mg
6
24,00 mg
6
Contenido de Agua
86,75 g
30
85,17 g
39
Ceniza
0,44 g
31
0,38 g
35
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Naranja y Mora
Naranja y Limón
Naranja y Sandía
Frutas Bajas en Calorías
Mango Frutas
Papaya Frutas
Tomate Frutas
Piña Frutas
Mora Frutas
Limón Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Sandía
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Morera
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Frambuesa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Mandarina y Papaya
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Mandarina y Tomate
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Mandarina y Piña
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías