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Arándano vs Longan


Longan vs Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  
Irritación de la boca, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,20 g  
39
15,00 g  
27

Fibra
4,60 g  
12
1,10 g  
37

Azúcar
4,04 g  
99+
16,50 g  
7

Proteína
0,39 g  
99+
1,30 g  
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
16
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg  
34
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
-  

Choline
5,50 mg  
27
2,10 mg  
36

Grasa
0,13 g  
40
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,25 mg  
40
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
8,00 mg  
38
1,00 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
13,00 mg  
33
12,00 mg  
34

Manganeso
0,36 mg  
14
0,05 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
87,13 g  
27
78,00 g  
99+

Ceniza
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
42,00 kcal  
38
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
308,00 kcal  
22
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal  
5
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal  
27
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
164,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Mediados a finales de verano  

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Rojo  
Marrón oxidado  

Dentro Color
Blanco  
Marrón amarillento  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Amargo, Tart  
Algo dulce  

Origen
Norteamérica  
México  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Soleado, Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  

Top Importador
Europa  
China  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon  
Dimocarpus longan  

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus  
Ojo de dragón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Sapindaceae  

Género
Vaccinium  
Dimocarpus  

Especies
Vaccinium macrocarpon  
D. longan  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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