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Arándano y Sapota


Sapota y Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  
Diarrea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,20 g  
39
10,40 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
1,50 g  
33

Azúcar
4,04 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,39 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
16
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg  
34
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
-  

Choline
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Grasa
0,13 g  
40
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Hierro
0,25 mg  
40
0,60 mg  
21

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
8,00 mg  
38
26,00 mg  
17

Magnesio
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
13,00 mg  
33
27,00 mg  
19

Manganeso
0,36 mg  
14
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
22,00 mg  
26

Omega 6s
33,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenido de Agua
87,13 g  
27
89,70 g  
15

Ceniza
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
40,00 kcal  
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
42,00 kcal  
38
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
308,00 kcal  
22
56,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal  
5
40,00 kcal  
39

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal  
27
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
164,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Otoño  
Invierno  

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Rojo  
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  

Dentro Color
Blanco  
-  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Amargo, Tart  
Algo dulce  

Origen
Norteamérica  
Centroamérica, Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
UAE  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon  
Cucurbita Pepo  

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus  
Calabaza de invierno  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Cucurbitales  

Familia
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Vaccinium  
Cucurbita  

Especies
Vaccinium macrocarpon  
Pepo  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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