Nhà
So sánh Trái cây


Cây Nam việt quất và Sapota


Sapota và Cây Nam việt quất


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, điều trị bệnh còi, phòng chống loét  
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, khó thở, ngứa, Phát ban da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Đau bụng, nôn  
Bệnh tiêu chảy, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,20 g  
39
10,40 g  
99+

Chất xơ
4,60 g  
12
1,50 g  
33

Đường
4,04 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất đạm
0,39 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,08  
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
16
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
1,00 mcg  
34
11,00 mcg  
24

Vitamin C (ascorbic acid)
13,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
-  

choline
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Mập
0,13 g  
40
0,10 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
85,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Bàn là
0,25 mg  
40
0,60 mg  
21

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
8,00 mg  
38
26,00 mg  
17

magnesium
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

kẽm
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Photpho
13,00 mg  
33
27,00 mg  
19

mangan
0,36 mg  
14
0,10 mg  
35

Đồng
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
22,00 mg  
26

6s Omega
33,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Hàm lượng nước
87,13 g  
27
89,70 g  
15

Tro
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
35
40,00 kcal  
40

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
46,00 kcal  
34
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
42,00 kcal  
38
39,00 kcal  
40

Năng lượng trong mẫu khô
308,00 kcal  
22
56,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
151,00 kcal  
5
40,00 kcal  
39

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
54,00 kcal  
27
83,00 kcal  
12

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
164,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng  

Mùa
mùa thu  
Mùa đông  

giống
Đầu Đen, Howes, Ben Lear và Stevens  
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  

không hạt giống
Không  
-  

Màu
đỏ  
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  

bên trong màu
trắng  
-  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Đắng, Chua cay  
hơi ngọt  

Gốc
Bắc Mỹ  
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, cát, Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
4.5-5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Người châu Âu cho rằng hoa nam việt quất trông giống đầu của loài sếu đầu đỏ, do đó có tên là Nam việt quất.
  • Chúng còn được gọi là quả mọng nảy vì chúng nảy lên khi chín.
  • Quả nam việt quất không mọc trong nước.
  
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Trung Quốc  

Các nước khác
Azerbaijan, Belarus, Bulgaria, Canada, Latvia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ukraina  
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
UAE  

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vaccinium macrocarpon  
Cucurbita pepo  

Từ đồng nghĩa
Oxycoccus macrocarpus  
Winter Squash  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ thạch nam  
bộ bầu bí  

gia đình
Đỗ quyên Ericaceae  
Cucurbitaceae  

giống
Vaccinium  
Cucurbita  

Loài
Vaccinium macrocarpon  
Pepo  

generic Nhóm
cây thạch thảo  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp