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Arándano y Uva pasa


Uva pasa y Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,20 g  
39
79,18 g  
1

Fibra
4,60 g  
12
3,70 g  
16

Azúcar
4,04 g  
99+
59,19 g  
2

Proteína
0,39 g  
99+
3,07 g  
3

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg  
34
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
11,10 mg  
6

Grasa
0,13 g  
40
0,46 g  
19

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Hierro
0,25 mg  
40
1,88 mg  
6

Sodio
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Calcio
8,00 mg  
38
50,00 mg  
6

Magnesio
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fósforo
13,00 mg  
33
101,00 mg  
2

Manganeso
0,36 mg  
14
0,30 mg  
19

Cobre
0,06 mg  
36
0,32 mg  
4

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
8,00 mg  
35

Omega 6s
33,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenido de Agua
87,13 g  
27
15,43 g  
99+

Ceniza
0,20 g  
99+
1,85 g  
3

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
299,00 kcal  
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
302,00 kcal  
2

Calorías en forma congelada
42,00 kcal  
38
299,00 kcal  
2

Calorías en forma seca
308,00 kcal  
22
299,00 kcal  
24

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal  
27
154,00 kcal  
6

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
255,00 kcal  
16

Calorías en Tarta
164,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Rojo  
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Amargo, Tart  
Dulce  

Origen
Norteamérica  
Europa Central, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  

Top Importador
Europa  
Europa  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon  
Vitis vinifera  

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus  
Uva seca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
-  

Orden
Ericales  
Vitales  

Familia
Ericaceae  
Vitaceae  

Género
Vaccinium  
Vitis  

Especies
Vaccinium macrocarpon  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
Brezo  
Uva  

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