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Confronto Frutta


Mirtilli e Uvetta


Uvetta e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
79,18 g   
1

Fibra
4,60 g   
12
3,70 g   
16

Zucchero
4,04 g   
99+
59,19 g   
2

Proteina
0,39 g   
99+
3,07 g   
3

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
11,10 mg   
5

Grasso
0,13 g   
40
0,46 g   
19

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Ferro
0,25 mg   
40
1,88 mg   
6

Sodio
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

Calcio
8,00 mg   
37
50,00 mg   
6

Magnesio
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Zinco
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fosforo
13,00 mg   
33
101,00 mg   
2

Manganese
0,36 mg   
11
0,30 mg   
16

Rame
0,06 mg   
36
0,32 mg   
4

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31

Omega 6s
33,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
15,43 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
1,85 g   
3

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
299,00 kcal   
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
154,00 kcal   
6

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
255,00 kcal   
16

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
251,00 kcal   
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Rosso   
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Dolce   

Origine
Nord America   
Central Europe, Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan   

Top Importatore
Europa   
Europa   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Non Disponibile   

Ordine
Ericales   
Vitales   

Famiglia
Ericaceae   
Vitaceae   

Genus
Vaccinium   
Vitis   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Brughiera   
Uva   

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