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Confronto Frutta


Mirtilli contro Uvetta


Uvetta contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
79,18 g  
1

Fibra
4,60 g  
12
3,70 g  
16

Zucchero
4,04 g  
99+
59,19 g  
2

Proteina
0,39 g  
99+
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
11,10 mg  
6

Grasso
0,13 g  
40
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ferro
0,25 mg  
40
1,88 mg  
6

Sodio
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Calcio
8,00 mg  
38
50,00 mg  
6

Magnesio
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosforo
13,00 mg  
33
101,00 mg  
2

Manganese
0,36 mg  
14
0,30 mg  
19

Rame
0,06 mg  
36
0,32 mg  
4

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
8,00 mg  
35

Omega 6s
33,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
15,43 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Rosso  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Amaro, Crostata  
Dolce  

Origine
Nord America  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
-  

Ordine
Ericales  
Vitales  

Famiglia
Ericaceae  
Vitaceae  

Genus
Vaccinium  
Vitis  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Brughiera  
Uva  

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