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Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

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Airela vs Uva passa


Uva passa vs Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
79,18 g   
1

Fibra
4,60 g   
12
3,70 g   
16

Açucar
4,04 g   
99+
59,19 g   
2

Proteína
0,39 g   
99+
3,07 g   
3

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
11,10 mg   
5

Gordo
0,13 g   
40
0,46 g   
19

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Ferro
0,25 mg   
40
1,88 mg   
6

Sódio
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

Cálcio
8,00 mg   
37
50,00 mg   
6

Magnésio
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Zinco
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fósforo
13,00 mg   
33
101,00 mg   
2

Manganês
0,36 mg   
11
0,30 mg   
16

Cobre
0,06 mg   
36
0,32 mg   
4

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31

6s Omega
33,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
87,13 g   
25
15,43 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
1,85 g   
3

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
299,00 kcal   
1

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
154,00 kcal   
6

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
255,00 kcal   
16

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
251,00 kcal   
34

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Outono   
Todas as temporadas   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Vermelho   
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Amargo, Tarte   
Doce   

Origem
América do Norte   
A Europa Central, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
4.5-5   
5.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   

Top do Importador
Europa   
Europa   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Vitis vinifera   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Não disponível   

Ordem
Ericales   
Vitales   

Família
Ericaceae   
Vitaceae   

Gênero
Vaccinium   
Vitis   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
Vitis vinifera   

Grupo genérico
Charneca   
Uva   

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