Airela vs Uva passa

Airela

Uva passa

Uva passa vs Airela

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Não disponível

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

12,20 g

79,18 g

Fibra

4,60 g

3,70 g

Açucar

4,04 g

99+

59,19 g

Proteína

0,39 g

99+

3,07 g

Proteína para Rácio Carb

0,03

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

99+

0,11 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,13 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg

99+

0,77 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg

0,17 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

1,00 mcg

5,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,30 mg

99+

2,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg

0,12 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg

3,50 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg

0,00 mcg

Choline

5,50 mg

11,10 mg

Gordo

0,13 g

0,46 g

Minerais

Potássio

85,00 mg

99+

749,00 mg

Ferro

0,25 mg

1,88 mg

Sódio

2,00 mg

11,00 mg

Cálcio

8,00 mg

50,00 mg

Magnésio

6,00 mg

32,00 mg

Zinco

0,10 mg

0,22 mg

Fósforo

13,00 mg

101,00 mg

Manganês

0,36 mg

0,30 mg

Cobre

0,06 mg

0,32 mg

Selênio

0,10 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg

8,00 mg

6s Omega

33,00 mg

99+

29,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

87,13 g

15,43 g

99+

Cinza

0,20 g

99+

1,85 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal

299,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

42,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

308,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

151,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

54,00 kcal

154,00 kcal

Calorias em Jam

150,00 kcal

255,00 kcal

Calorias em Pie

164,00 kcal

99+

251,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Estação

Outono

Todas as temporadas

Variedades

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Sem sementes Variedade

Não disponível

Cor

Vermelho

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Castanho

Forma

Redondo

Oval

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Amargo, Tarte

Doce

Origem

América do Norte

A Europa Central, Ásia Ocidental

Cresce sobre

Arvores

Não disponível

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Arenoso, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

O pH do solo

4.5-5

5.5-7

Condições climáticas

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.