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Azufaifo vs Maracuyá


Maracuyá vs Azufaifo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
20,23 g  
12
23,40 g  
9

Fibra
1,00 g  
38
10,40 g  
1

Azúcar
19,00 g  
6
11,20 g  
23

Proteína
1,20 g  
19
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg  
9
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
10,00 mg  
8
7,60 mg  
16

Grasa
0,20 g  
33
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
250,00 mg  
27
348,00 mg  
13

Hierro
0,48 mg  
26
1,60 mg  
8

Sodio
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Calcio
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
23,00 mg  
22
68,00 mg  
3

Manganeso
0,08 mg  
38
0,13 mg  
29

Cobre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
77,86 g  
99+
72,93 g  
99+

Ceniza
0,51 g  
26
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
79,00 kcal  
14
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
79,00 kcal  
14
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
79,00 kcal  
13
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
287,00 kcal  
27
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
79,00 kcal  
18
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
79,00 kcal  
14
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
350,00 kcal  
11
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Otoño, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rojo, Amarillo  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crujiente  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
Siria  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Brasil  

Otros Países
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Brasil  

Cima Exportador
China  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ziziphus zizyphus  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Malpighiales  

Familia
Rhamnaceae  
Passifloraceae  

Género
Ziziphus  
Passiflora  

Especies
Z. zizyphus  
P. edulis  

Grupo Genérico
-  
Flor de la pasión  

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