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Maracuyá vs Caqui Americano Nutrición

Maracuyá
Caqui Americano
Caqui Americano vs Maracuyá Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
23,40 g  
9
33,50 g  
5
Fibra
10,40 g  
1
3,60 g  
17
Azúcar
11,20 g  
23
12,50 g  
20
Proteína
2,20 g  
9
0,80 g  
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,02  
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,73 mg  
3
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg  
28
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Grasa
0,70 g  
10
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
348,00 mg  
13
310,00 mg  
19
Hierro
1,60 mg  
8
2,50 mg  
3
Sodio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Calcio
12,00 mg  
30
27,00 mg  
16
Magnesio
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22
Fósforo
68,00 mg  
3
26,00 mg  
20
Manganeso
0,13 mg  
29
0,36 mg  
15
Cobre
0,09 mg  
25
0,11 mg  
17
Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
410,00 mg  
3
20,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12
Contenido de Agua
72,93 g  
99+
64,40 g  
99+
Ceniza
0,80 g  
13
0,90 g  
11
Calorías >>
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