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Azufaifo
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Sapota

Azufaifo y Sapota

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza
Diarrea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

20,23 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

19,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

69,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

250,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,48 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

21,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,08 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

15,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

77,86 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,51 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

79,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

79,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

79,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

287,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

79,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

79,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

350,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya

Temporada

Otoño, Verano
Invierno

Variedades

Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rojo, Amarillo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Dentro Color

Blanco
-

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crujiente
Carnoso

Gusto

Dulce
Algo dulce

Origen

Siria
Centroamérica, Norteamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
UAE

Cima Exportador

China
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ziziphus zizyphus
Cucurbita Pepo

Sinónimo

Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba
Calabaza de invierno

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Cucurbitales

Familia

Rhamnaceae
Cucurbitaceae

Género

Ziziphus
Cucurbita

Especies

Z. zizyphus
Pepo

Grupo Genérico

-
-