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Baya del Saúco vs Piña


Piña vs Baya del Saúco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta  
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Diarrea, Náusea, Vómitos  
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,40 g  
16
13,12 g  
37

Fibra
7,00 g  
4
1,40 g  
34

Azúcar
7,00 g  
99+
9,85 g  
30

Proteína
0,66 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg  
23
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasa
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg  
21
109,00 mg  
99+

Hierro
1,60 mg  
8
0,29 mg  
36

Sodio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcio
38,00 mg  
9
13,00 mg  
29

Magnesio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinc
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Fósforo
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Manganeso
0,50 mg  
9
0,93 mg  
4

Cobre
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
17,00 mg  
29

Omega 6s
162,00 mg  
12
23,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
6,00 mg  
23

Contenido de Agua
79,80 g  
99+
86,00 g  
35

Ceniza
0,60 g  
21
0,22 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
73,00 kcal  
18
50,00 kcal  
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
50,00 kcal  
30

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
245,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
52,00 kcal  
34

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
200,00 kcal  
4
53,00 kcal  
28

Calorías en el Mermelada
280,00 kcal  
12
265,00 kcal  
13

Calorías en Tarta
310,00 kcal  
18
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Baya  
Baya, Tropical  

Temporada
Otoño  
Otoño  

Variedades
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York  
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro, Rojo  
Amarillo  

Dentro Color
Magenta  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Fuerte, Dulce, Tart  

Origen
Europa  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-6  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Costa Rica  

Otros Países
Colombia, India, México  
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
-  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
-  
Costa Rica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Sambucus nigra  
Ananas comosus  

Sinónimo
Sambucus  
Ananas sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Asteridae  
Commelinidae  

Orden
Dipsacales  
Poales  

Familia
Adoxaceae  
Bromeliaceae  

Género
Sambucus  
Ananas  

Especies
S. nigra  
A. comosus  

Grupo Genérico
Moschatel  
Piña  

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