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Piña vs Cereza Agrio Nutrición


Cereza Agrio vs Piña Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
12,20 g  
39

Fibra
1,40 g  
34
1,60 g  
32

Azúcar
9,85 g  
30
8,50 g  
38

Proteína
0,54 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Choline
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Grasa
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+

Hierro
0,29 mg  
36
0,32 mg  
33

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
13,00 mg  
29
16,00 mg  
26

Magnesio
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
8,00 mg  
40
15,00 mg  
31

Manganeso
0,93 mg  
4
0,11 mg  
34

Cobre
0,11 mg  
19
0,10 mg  
21

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
44,00 mg  
20

Omega 6s
23,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
86,00 g  
35
86,13 g  
34

Ceniza
0,22 g  
99+
0,40 g  
34

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