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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Ananas


Ananas contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
13,12 g  
37

Fibra
7,00 g  
4
1,40 g  
34

Zucchero
7,00 g  
99+
9,85 g  
30

Proteina
0,66 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasso
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
109,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,29 mg  
36

Sodio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcio
38,00 mg  
9
13,00 mg  
29

Magnesio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinco
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Fosforo
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Manganese
0,50 mg  
9
0,93 mg  
4

Rame
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
17,00 mg  
29

Omega 6s
162,00 mg  
12
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
86,00 g  
35

Cenere
0,60 g  
21
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Autunno  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Rosso  
Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Europa  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Costa Rica  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
-  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Ananas comosus  

Sinonimo
Sambuco  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Commelinidae  

Ordine
Dipsacales  
Poales  

Famiglia
Adoxaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Sambucus  
Ananas  

Specie
S. nigra  
A. comosus  

Generico Gruppo
Moschatel  
Ananas  

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