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Bayas de Goji vs Ciruela


Ciruela vs Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos   

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
11,42 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,40 g   
32

Azúcar
13,00 g   
11
9,92 g   
22

Proteína
14,07 g   
1
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

Choline
0,00 mg   
32
1,90 mg   
31

Grasa
1,00 g   
6
0,28 g   
29

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
157,00 mg   
99+

Hierro
9,00 mg   
1
0,17 mg   
99+

Sodio
24,00 mg   
4
0,00 mg   
21

Calcio
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magnesio
0,00 mg   
31
7,00 mg   
28

Zinc
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Fósforo
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
29

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cobre
2,00 mg   
1
0,06 mg   
39

Selenio
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
87,02 g   
26

Ceniza
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal   
36
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
90,00 kcal   
6
49,00 kcal   
16

Calorías en forma seca
32,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
34

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
63,00 kcal   
17

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
71,00 kcal   
16

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal   
29
310,00 kcal   
9

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Verano   

Variedades
No Tipos   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Rojo escarlata   
Rosado, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Difícil   
Granoso   

Gusto
Ligeramente amargo, Tart   
Jugoso, Dulce, Tart   

Origen
Desconocido   
Cáucaso   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
6.8-8.1   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Reino Unido   

Cima Exportador
China   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum   
Prunus domestica   

Sinónimo
Baya de goji   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Desconocido   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Rosales   

Familia
Solanaceae   
Rosaceae   

Género
Lycium   
Prunus   

Especies
L. barbarum   
P. domestica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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