Zuhause
Vergleichen Früchte


Goji-Beeren vs Pflaume


Pflaume vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
11,42 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
1,40 g   
32

Zucker
13,00 g   
11
9,92 g   
22

Eiweiß
14,07 g   
1
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

Cholin
0,00 mg   
32
1,90 mg   
31

Fett
1,00 g   
6
0,28 g   
29

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
157,00 mg   
99+

Eisen
9,00 mg   
1
0,17 mg   
99+

Natrium
24,00 mg   
4
0,00 mg   
21

Kalzium
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magnesium
0,00 mg   
31
7,00 mg   
28

Zink
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Phosphor
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
29

Mangan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Kupfer
2,00 mg   
1
0,06 mg   
39

Selen
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Wassergehalt
0,00 G   
99+
87,02 G   
26

Asche
0,00 G   
99+
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
46,00 kcal   
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
49,00 kcal   
16

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
34

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
63,00 kcal   
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
71,00 kcal   
16

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
310,00 kcal   
9

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
294,00 kcal   
20

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Sommer   

Sorten
Keine Typen   
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Scharlachrot   
Rosa, Lila, Rot   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
Körnig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Saftig, Süß, Torte   

Herkunft
Unbekannt   
Kaukasus   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
6.8-8.1   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Großbritannien   

Top Exporteur
China   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Prunus domestica   

Synonym
Wolfberry   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Rosales   

Familie
Solanaceae   
Rosaceae   

Gattung
Lycium   
Prunus   

Spezies
L. barbarum   
P. domestica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Rose   

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte