Bayas de Goji

Nectarina

Bayas de Goji y Nectarina

Bayas de Goji

Nectarina

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Mayo interactuar con algunos medicamentos

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

69,21 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

13,00 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

14,07 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,200,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,20 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

1,00 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

840,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

9,00 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

24,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

100,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

0,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

2,70 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

0,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

2,00 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

63,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

0,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

0,00 g87,60 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,00 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

32,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

90,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

32,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

40,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

180,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño

Otoño, Verano

4.3 Variedades

No Tipos

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo escarlata

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Naranja

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Difícil

Suculento

4.9 Gusto

Ligeramente amargo, Tart

Dulce

4.10 Origen

Desconocido

China

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6.8-8.16-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Caliente

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China