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Bilberry vs Toronja Rosa Nutrición

Bilberry
Toronja Rosa
Toronja Rosa vs Bilberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
11,50 g  
99+
10,70 g  
99+
Fibra
2,80 g  
23
1,60 g  
32
Azúcar
0,00 g  
99+
6,90 g  
99+
Proteína
0,70 g  
99+
0,80 g  
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
58,00 mcg  
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
0,26 mg  
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
34
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
13,00 mcg  
22
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
31,20 mg  
27
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39
Choline
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15
Grasa
0,50 g  
18
0,14 g  
39
Minerales
  
  
Potasio
103,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Hierro
0,80 mg  
16
0,08 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Calcio
15,00 mg  
27
22,00 mg  
21
Magnesio
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26
Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fósforo
9,00 mg  
39
18,00 mg  
27
Manganeso
3,30 mg  
1
0,02 mg  
99+
Cobre
0,11 mg  
19
0,03 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
48,00 mg  
17
8,00 mg  
35
Omega 6s
60,00 mg  
29
29,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13
Contenido de Agua
0,20 g  
99+
88,06 g  
22
Ceniza
87,10 g  
1
0,36 g  
36
Calorías >>
<< Beneficios

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