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Calabaza Bellota
Calabaza Bellota

Aguacate
Aguacate



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Calabaza Bellota
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Aguacate

Calabaza Bellota vs Aguacate Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
10,40 g1,00 g
Manzana
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,50 g6,70 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
0,00 g0,70 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g2,00 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,24
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg7,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.5.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.5.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg1,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.6.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg1,40 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.6.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,30 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.6.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg81,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.6.9 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg10,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.6.11 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible2,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.6.13 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible21,00 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.6.14 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Mango
0 5204
2.6.16 Luteína+Zeaxantina
No disponible271,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.6.19 Choline
No disponible14,20 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.7 Grasa
0,10 g14,70 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.8 Minerales
2.8.1 Potasio
263,00 mg485,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.8.3 Hierro
0,60 mg0,50 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.8.5 Sodio
3,00 mg7,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.9.1 Calcio
26,00 mg12,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.10.2 Magnesio
26,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.10.5 Zinc
0,10 mg0,60 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.10.7 Fósforo
27,00 mg52,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.10.8 Manganeso
0,10 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.10.10 Cobre
0,10 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.10.12 Selenio
0,40 mcg0,40 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.11 Ácidos Grasos
2.11.1 Omega 3s
22,00 mg236,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.11.3 Omega 6s
13,00 mg1.689,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.12 Esterol
2.12.1 Fitosterol
No disponible87,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.13 Contenido de Agua
89,70 g73,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.15 Ceniza
0,80 g1,60 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1