Aguacate

Cerezo Negro

Aguacate y Cerezo Negro

Aguacate

Cerezo Negro

Add ⊕

1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Ayuda al cuerpo a descansar y dormir, Presión sanguínea baja, Previene la diabetes, Evita accidentes cerebrovasculares, Reduce el riesgo de enfermedades del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Lucha contra las infecciones, Combate las caries, Ayuda en la pérdida de peso, Alivia el dolor, Tratamiento de la migraña

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Fairness, Hidrata la piel, Previene el cáncer de piel, Reparación de la piel, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Cura para la pérdida del cabello, El aumento de volumen del cabello, Evita la caída del cabello, Fortalecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Calambres abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Ronquera, Ojos que pican, Náusea, La alergia al polen, Dolorido ojos, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Las altas dosis de corteza de cerezo negro pueden ser venenosas e incluso mortales.

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

All High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Frutas have it !

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Frutas have it !

No Disponible

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

Uva pasa Frutas

⊕

▶

▼

1,00 g

Rank: 75 (Overall)▶

7,50 g

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Aguacate Frutas

⊕

▶

15.9 (Naranja China..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Fibra

Maracuyá Frutas

⊕

▶

▼

6,70 g

Rank: 5 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Mora Frutas

⊕

▶

2.9 (Higo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.4 Azúcar

Fecha Frutas

⊕

▶

▼

0,70 g

Rank: 60 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

⊕

▶

10.58 (Mandarina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteína

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

2,00 g

Rank: 10 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Proteína Razón de Carbohidratos

Tomate de árbol..

⊕

▶

▼

0,24

Rank: 4 (Overall)▶

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.1 (Frambuesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

Calabaza Frutas

⊕

▶

▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

225,60 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Granada Frutas

⊕

▶

42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.066 (Fecha Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.1 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

⊕

▶

▼

1,70 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,40 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

0.54 (Coco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

1,40 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Lychee Frutas

⊕

▶

0.24 (Albaricoque F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Vitamina B6 (Piridoxina)

Plátano Frutas

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 4 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

81,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

16 (Mandarina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Guayaba Frutas

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Aceituna Frutas

⊕

▶

31.2 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.11 Vitamina E (Tocoferol)

Aceituna Frutas

⊕

▶

▼

2,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.13 Vitamina K (Phyllochinone)

Verde Kiwi Frut..

⊕

▶

▼

21,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Naranja Frutas

⊕

▶

5.1 (Arándano Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.15 Licopeno

Guayaba Frutas

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Aguacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.17 Luteína+Zeaxantina

Caqui Japonés F..

⊕

▶

▼

271,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Piña Frutas

⊕

▶

85 (Cereza Dulce ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.19 Choline

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Grasa

Coco Frutas

⊕

▶

▼

14,70 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Granada Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Minerales

2.9.1 Potasio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

485,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

143,00 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Aceituna Frutas

⊕

▶

250 (Azufaifo Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.2 Hierro

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Pomelo Blanco Frutas

⊕

▶

0.69 (Frambuesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.11.1 Sodio

Aceituna Frutas

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

6,90 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Naranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jambul Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12.1 Calcio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

11,80 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Longan Frutas

⊕

▶

20 (Papaya Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 Magnesio

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

17,60 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 Zinc

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva pasa Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.1 Fósforo

Coco Frutas

⊕

▶

▼

52,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

10,80 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

27 (Grosella Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 Manganeso

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.232 (Berenjena Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6.1 Cobre

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 8 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Selenio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

3 (Fecha Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8 Ácidos Grasos

3.8.1 Omega 3s

Chirimoya Frutas

⊕

▶

▼

236,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Sandía Frutas

⊕

▶

35 (Rojo Grosella..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8.3 Omega 6s

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

1.689,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

27,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Jambul Frutas

⊕

▶

122 (Oro kiwi Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3 Esterol

5.3.2 Fitosterol

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

87,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Jambul Frutas

⊕

▶

18 (Albaricoque F..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 Contenido de Agua

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

73,20 g

Rank: 67 (Overall)▶

82,20 g

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

80.32 (Caqui Japonés..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 Ceniza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva pasa Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Calorías

8.1 Tamaño de la Porción

100 g

8.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

Uva pasa Frutas

⊕

▶

▼

160,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

63,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Guayaba Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

Coco Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Chirimoya Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 Calorías en forma congelada

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

172,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

⊕

▶

64 (Mora Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 Calorías en forma seca

Feijoa Frutas

⊕

▶

▼

686,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

300 (Naranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 Calorías en Formar Enlatado

Coco Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 Calorías en el alimentos

8.7.1 Calorías en Jugo

Fecha Frutas

⊕

▶

▼

306,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 Calorías en el Mermelada

Huckleberry Fru..

⊕

▶

▼

222,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Clementine Frutas

⊕

▶

238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 Calorías en Tarta

Higo Frutas

⊕

▶

▼

288,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Panapen Frutas

⊕

▶

280 (Lychee Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

9 Características

9.1 Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical

Baya

9.2 Temporada

Verano

9.3 Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Alabamensis, Capulí, Eximia y Hirsuta

9.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Frutas have it !

9.5 Color

Verde oscuro

Negro

9.6 Dentro Color

Blanco

Granate

9.7 Forma

Óvalo

Redondo

9.8 Textura

Jugoso

Carnoso

9.9 Gusto

Mantecoso

Agridulce

9.10 Origen

México, Centroamérica

Norteamérica

9.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

No Disponible

9.12.2 pH Suelo

6-6.5

5.5-8

9.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas

Frío

10 Hechos

10.1 Datos acerca

Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

Cerezo negro es un árbol de hoja caduca que pertenece a la familia de las rosas.
La corteza interior de cerezo negro se utiliza en la fabricación de jarabe para la tos.

10.2 En Bebidas Alcohólicas

10.2.1 Vino

✔ ✘

76% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Frutas have it !

10.2.2 Cerveza

✔ ✘

88% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Frutas have it !

10.2.3 Spirits

✔ ✘

65% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits Frutas have it !

10.2.4 Cócteles

✔ ✘

94% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits Frutas have it !

10.3 Producción

10.3.1 Cima Productor

México

Turquía

10.3.2 Otros Países

Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Austria, Bulgaria, Chile, China, Francia, Grecia, Irán, Italia, Macedonia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán

10.3.3 Top Importador

Estados Unidos de America

Francia

10.3.4 Cima Exportador

México

Turquía

11 Nombre Científico

11.1 Nombre Botánico

Persea Americana

Prunus Serotina

11.2 Sinónimo

Persea Gratissima