×

Acorn squash
Acorn squash

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Awokado

Acorn squash vs Awokado Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
10,40 g1,00 g
Jabłko
1 79.18
1.2.3 Włókno
1,50 g6,70 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.5 Cukier
0,00 g0,70 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,80 g2,00 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.2 Carb Stosunek Protein
0,080,24
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
245,10 mcg7,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.5.3 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.5.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.5.8 Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg1,70 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.7.2 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg1,40 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.8.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,30 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.10.2 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg81,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
2.3.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg10,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
2.5.1 Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne2,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
3.2.1 Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne21,00 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
3.4.1 Likopen
Niedostępne0,00 mcg
Mangowiec
0 5204
3.6.1 Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne271,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
3.7.2 Cholina
Niedostępne14,20 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
3.10 Sadło
0,10 g14,70 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
3.11 Minerały
3.11.1 Potas
263,00 mg485,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
3.12.3 Żelazo
0,60 mg0,50 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
4.11.1 Sód
3,00 mg7,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
5.1.1 Wapń
26,00 mg12,00 mg
Longan Żywienie
1 100
8.12.3 Magnez
26,00 mg29,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
11.10.1 Cynk
0,10 mg0,60 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
11.11.1 Fosfor
27,00 mg52,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
11.11.2 Mangan
0,10 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
11.11.3 Miedź
0,10 mg0,20 mg
Jabłko Żywienie
0 2
11.11.4 Selen
0,40 mcg0,40 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
11.12 Kwasy tłuszczowe
11.12.1 Omega 3s
22,00 mg236,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
11.12.2 Omega 6s
13,00 mg1 689,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
11.13 Steroli
11.13.1 Fitosteroli
Niedostępne87,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
11.14 Zawartość Wody
89,70 g73,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
11.15 Popiół
0,80 g1,60 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1