Awokado

Zielone Jabłko

Awokado i Zielone Jabłko

Awokado

Zielone Jabłko

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 g10,00 g

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,02

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g85,60 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,20 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne48,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne67,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Zielony, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty