×

Awokado
Awokado

Zielone Jabłko
Zielone Jabłko



ADD
Compare
X
Awokado
X
Zielone Jabłko

Awokado vs Zielone Jabłko Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.3 Węglowodany
1,00 g13,81 g
Jabłko
1 79.18
1.3.1 Włókno
6,70 g2,40 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.4.1 Cukier
0,70 g10,00 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.6 Białko
2,00 g0,30 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.6.1 Carb Stosunek Protein
0,240,02
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.8 Witaminy
1.8.1 Witamina A (Retinol)
7,00 mcg3,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.8.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.8.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
2.12.3 Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
5.11.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg0,10 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
5.11.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
5.11.3 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg3,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
5.11.4 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg4,60 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
5.11.5 Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg0,20 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
5.11.6 Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg2,20 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
5.11.7 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Mangowiec
0 5204
5.11.8 Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg29,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
5.11.9 Cholina
14,20 mg3,40 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
5.12 Sadło
14,70 g0,20 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
5.13 Minerały
5.13.1 Potas
485,00 mg107,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
5.13.2 Żelazo
0,50 mg0,10 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
5.13.3 Sód
7,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
5.13.4 Wapń
12,00 mg6,00 mg
Longan Żywienie
1 100
5.13.5 Magnez
29,00 mg5,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
5.13.6 Cynk
0,60 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
5.13.7 Fosfor
52,00 mg11,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
5.13.8 Mangan
0,10 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
5.13.9 Miedź
0,20 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 2
5.13.10 Selen
0,40 mcg0,00 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
5.14 Kwasy tłuszczowe
5.14.1 Omega 3s
236,00 mg9,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
5.14.2 Omega 6s
1 689,00 mg43,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
5.15 Steroli
5.15.1 Fitosteroli
87,00 mg12,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
5.16 Zawartość Wody
73,20 g85,60 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
5.17 Popiół
1,60 g0,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1