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Calabaza Bellota vs Oro kiwi


Oro kiwi vs Calabaza Bellota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
14,23 g   
31

Fibra
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Azúcar
0,00 g   
99+
10,98 g   
18

Proteína
0,80 g   
37
1,23 g   
18

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
34,00 mcg   
7

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
5,50 mcg   
13

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
114,00 mcg   
13

Choline
No disponible   
5,00 mg   
25

Grasa
0,10 g   
99+
0,56 g   
16

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
316,00 mg   
17

Hierro
0,60 mg   
21
0,29 mg   
36

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22

Magnesio
26,00 mg   
8
14,00 mg   
20

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
29,00 mg   
18

Manganeso
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,15 mg   
12

Selenio
0,40 mcg   
13
3,10 mcg   
3

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
163,00 mg   
3

Omega 6s
13,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

Esterol
  
  

Contenido de Agua
89,70 g   
13
83,22 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,76 g   
14

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
60,00 kcal   
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Baya   
Tropical   

Temporada
Invierno   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Marrón, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Fibroso   
Suculento   

Gusto
Algo dulce   
Dulce   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
China   

Crece sobre
Vides   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.8-6.8   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • El nombre del kiwi se debe a su parecido con el pájaro 'kiwi'.
  • Esta variedad de kiwi fue desarrollado por Nueva Zelanda, no es borrosa en el exterior y tiene un sabor que recuerda a la fruta del mango.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Italia   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Costa Rica   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Actinidia chinensis   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Ericales   

Familia
Cucurbitaceae   
Actinidiaceae   

Género
Cucurbita   
Actinidia   

Especies
Pepo   
A. chinensis   

Grupo Genérico
No Disponible   
Kiwi   

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