×

eikelpompoen
eikelpompoen

gouden Kiwi
gouden Kiwi



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
gouden Kiwi

eikelpompoen vs gouden Kiwi

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
behandeling van astma, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Regulering van de hartslag, Behandeling van huidziekten

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Bijwerkingen

Diarree, braken
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g14,23 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g10,98 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,23 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,50 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg34,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg105,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg1,49 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg5,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg114,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg5,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,56 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg316,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg14,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg3,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg163,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg122,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g83,22 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,76 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
Tropisch

Seizoen

Winter
Lente, Zomer, Winter

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 en Huang Yan

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Bruin, Geel

Inside Color

Geel
Geel

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
sappig

Smaak

zoetachtig
Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
China

groeit op

Vines
Vines

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.85-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • De naam Kiwi is te danken aan zijn gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Deze variëteit kiwi ontwikkeld door Nederlandse is niet wazig aan de buitenkant en een smaak die doet denken aan het mangofruit.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Italië

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Costa Rica
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Nieuw Zeeland

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Actinidia chinensis

Synoniem

winter Squash
Actinidia chinensis

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Bestellen

cucurbitales
Ericales

Familie

Cucurbitaceae
Actinidiaceae

Geslacht

cucurbita
Actinidia

species

pepo
A. chinensis

Generic Group

-
Kiwi